秋バテ

朝晩と冷える日々となりましたね。

体が冷えると自律神経も乱れやすく体調も崩しやすいので、温かい飲み物を飲んでホッと一息ついたり、足ツボや吸い玉もおススメですよ。

整え体では、施術後に中国茶や健康によいお茶をお出ししています。

これからもっと寒くなってきますので、体が冷えないように暖かい服装で心がけることも大切ですよね。