2017年2月15日 / 最終更新日 : 2017年2月15日 totonoetai 健康 食生活を見直してみませんか？ 「疲れやすくなった」「風邪がなかなか治らない」など体の衰えを感じることはありませんか？ そう感じ始めた時が自分の生活習慣を見直すチャンスです!! そのような不調の７割は不規則な生活習慣によるものと言われています。 まずは […]
2017年2月15日 / 最終更新日 : 2017年2月15日 totonoetai 健康 オメガ3系脂肪酸 オメガ３系脂肪酸を知っていますか？ 油の中に含まれている脂肪酸の一つなのですが、オメガ３系脂肪酸は、自分の体の中で作り出す事ができず 外からとらなくてはいけない「必須脂肪酸」と呼ばれています。 オメガ３系脂肪酸は血液をサ […]
2017年1月18日 / 最終更新日 : 2017年1月18日 totonoetai お店のこと 花言葉 お店の受付にはいつもお花を飾っています。 今日は菜の花を飾りました。 あまりにもかわいいので菜の花の花言葉を調べてみました。 「小さな幸せ」「活発」「快活な愛」など、明るく前向きになる言葉でした。 私がその中で気になった […]
2017年1月16日 / 最終更新日 : 2017年1月16日 totonoetai その他 人生を左右する日 1月14・15日の雪はすごかったですね。 愛知県では年に数回しか雪が降らないので、少し降ると大変です。 みなさんも通勤・通学などに苦労されたのではないでしょうか？ それにその2日間は受験生にとってはとても大事なセンター試 […]
2016年12月13日 / 最終更新日 : 2016年12月13日 totonoetai 健康 冬季うつ 皆さん、「冬季うつ」という言葉をご存じですか？ 冬になり寒くなってくると出てくる症状だそうです。 「元気がでない」「引きこもりがちになる」とい事はないですか？ 冬は日照時間が短くなるのが原因とされていますが、春になり日が […]
