食生活を見直してみませんか？

「疲れやすくなった」「風邪がなかなか治らない」など体の衰えを感じることはありませんか？

そう感じ始めた時が自分の生活習慣を見直すチャンスです!!

そのような不調の７割は不規則な生活習慣によるものと言われています。

まずは、食生活を見直してみませんか？

特に朝食抜きは老けるもと！

おススメは卵料理だそうです。

ホットヨーグルト・甘酒など腸活に最高ですね。

リコピンたっぷりのトマトもアンチエイジングにピッタリです。

みなさん朝食をとりましょうね。